Darkness

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Darkness


3 مشترك

    الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن

    Sreena DloOo3a
    Sreena DloOo3a
    نائب المدير
    نائب المدير


    عدد الرسائل : 1750
    العمر : 32
    العمل/الترفيه : طالبه جامعه مكيفه على حالي لانو اول سنه
    المزاج : فرفشه ونغاشه ووبس
    البلد : على رفة المسرح
    اعلام الدول : الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Female56
    المهنه : الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Studen10
    الهواية : الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Swimmi10
    الاوسمة : الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Empty
    تاريخ التسجيل : 13/07/2008

    الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Empty الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن

    مُساهمة من طرف Sreena DloOo3a الأحد يوليو 13, 2008 10:57 pm

    الاسباب الحقيقية لزيادة الوزن



    الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن No_pic_3oyoon_24822341
    * عملية إنقاص الوزن تتطلب الصبر
    * عند بداية الحمية يجب أن تتمتع الفتاة بحالة نفسية جيدة
    * ارتباط تناول الطعام والعواطف من أكثر مسببات البدانة
    * انعكاس العواطف على الأكل يسبب عودة الوزن الزائد
    بسرعة، حتى لدى الأشخاص الأكثر نجاحا في إنقاص أوزانهم
    تعدد اخصائية نفسية أسباب كثيرة لزيادة الوزن منها الصدمات كوفاة أحد الوالدين أو اضطراب العلاقات بين الزوجين .
    وكانت مجموعة من الدراسات الحديثة قد أكدت قبل ذلك أن ارتباط تناول الطعام والعواطف من أكثر مسببات البدانة ، ذلك لأن الأشخاص الذين يتناولون الطعام وحدهم ، وخاصة في الأوقات التي يشعرون فيها بالحزن، يفقدون أقل نسبة من وزنهم.

    لأن انعكاس العواطف على الأكل يسبب عودة الوزن الزائد بسرعة، حتى لدى الأشخاص الأكثر نجاحا في إنقاص أوزانهم ، وتشير النتائج إلى ضرورة الانتباه أكثر إلى عدم الربط بين العواطف والتفكير من ناحية والأكل من ناحية أخرى وذلك لتحقيق الوزن المرجو في أقل وقت ممكن.
    يشار الى ان التحدي أحياناً يشكل حافزاً مهماً لأن عملية إنقاص الوزن تتطلب الصبر لكن التحدي يهون الكثير خاصة إذا حقق البدين أول خطوة ونجح فيها ، فهو بالتالي مع كل مرحلة سيزداد ثقة ،ثم مع كل مرحلة يحقق لنفسه النجاح والدوام مع كل مرحلة ومتابعة كم يخسر البدين من وزنه يزيده إصراراً ويحفزه علي مواصلة التحدي ، فحتى مع الأوزان الكبيرة لا يجب أن يري البدين أن ما يريد تحقيقه يمثل عبئاً كبيراً ، بل يجب النظر إلي الأمر بشكل إيجابي ، حتى لا يصاب بالإحباط وبالتالي الشعور بالحرمان والتعب ، وعند بداية الحمية يجب أن تتمتع الفتاة بحالة نفسية جيدة .

    إحساسها
    إحساسها
    المدير العام
    المدير العام


    عدد الرسائل : 1790
    العمر : 35
    العمل/الترفيه : طالبة اكاديمية
    المزاج : رومانسيه
    البلد : عيون حبيبي
    تاريخ التسجيل : 16/03/2008

    الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Empty رد: الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن

    مُساهمة من طرف إحساسها الإثنين يوليو 14, 2008 11:50 am

    مشكورة ع الموضوع الحلو
    Sreena DloOo3a
    Sreena DloOo3a
    نائب المدير
    نائب المدير


    عدد الرسائل : 1750
    العمر : 32
    العمل/الترفيه : طالبه جامعه مكيفه على حالي لانو اول سنه
    المزاج : فرفشه ونغاشه ووبس
    البلد : على رفة المسرح
    اعلام الدول : الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Female56
    المهنه : الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Studen10
    الهواية : الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Swimmi10
    الاوسمة : الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Empty
    تاريخ التسجيل : 13/07/2008

    الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Empty رد: الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن

    مُساهمة من طرف Sreena DloOo3a الإثنين يوليو 14, 2008 2:55 pm

    العفو ما في شي محرز نورتي
    Ma$toOoL
    Ma$toOoL
    المدير العام
    المدير العام


    عدد الرسائل : 1907
    العمر : 36
    الموقع : منتدى دراك نيس
    العمل/الترفيه : Sho D5lkoM:P
    المزاج : مجنن المنتدى
    البلد : ايطالي بالدم
    اعلام الدول : الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Female44
    المهنه : الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Singer10
    الهواية : الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Sports10
    الاوسمة : الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن 970
    تاريخ التسجيل : 16/03/2008

    الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن Empty رد: الاسباب الحقيقيه لزياده الوزن

    مُساهمة من طرف Ma$toOoL الإثنين يوليو 14, 2008 9:10 pm

    مشكوووووووووورة



    ع الموضوع الحلو



    يعطيكي الف عافية

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مايو 17, 2024 1:34 pm